健康– tag –
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夫婦
[夫婦の変化] 寝室を別にしました
2023年もあっというまに月日がたち、もう終わろうとしています。 今年もいろいろあったな〜(忙しすぎてブログを休みがちになってしまった) とふりかえる時期になったのですね・・・ 今年は変化の多かった1年でした。 始めたこと・やめたこと・迎え入れた... -
美容と健康
SNS疲れが顕著に現れた年末年始
仕事柄、SNSを頻繁に見ないといけなくなって、ここ何ヶ月か毎日何度もチェックする習慣がつきました。 習慣というよりは、もはや癖ですね。1時間の間に何回スマホを見ているんだろう?在宅勤務なのに、スマホの電池の減りが早くなりました。 業務の一つだ... -
美容と健康
移住5年目、北海道の長い冬を心地よく過ごしたい
北海道は紅葉が終わり、過ごしやすい秋も去り、いよいよ冬が始まりました!10月末までは、薄いリネンのコートとカーディガンの重ね着で過ごせたけれど、11月に入った途端に冷たい風がぴゅーぴゅー吹くように。車の窓ガラスも朝は凍っています❄️ 【北海道生... -
美容と健康
心も体も健康でいたい私の気づき
縁もゆかりもない土地に引っ越し、そしてフリーランスの仕事も本格的に再開したこの秋。 【多忙だった9月のあとの10月は・・・】 忙しかった9月が終わって、落ち着いた10月に突入!と期待していましたが、そうでもない。前日に突然連絡が来て「明日〜〜が... -
美容と健康
6月なのに夏バテ。下痢が始まった週末。
本州の気温を見ると35度以上のところがたくさんあって、あの暑さを思い出しました。こちら北海道はそれに比べると、断然涼しい?のですが、この週末は30度を超えたところが多かった模様で、道民にとって厳しい暑さでした。6月に30度越えはまずい・・・例年... -
美容と健康
梅雨の時期に特に気をつけていること
本州は今ちょうど梅雨の時期でしょうか、私が住んでいる北国は本州よりは断然過ごしやすいけれど、それでも蝦夷梅雨といって梅雨のようなものがあります。6月は雨が降ったり突然からっと晴れたり、気温が急激に下がったりする月です。 そんな時期に私が特...
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